Gewusst? Facts & Figures zum Rücken
Ein schöner Rücken kann entzücken – das wisst Ihr bestimmt. Aber wisst Ihr auch, dass die Mindesthaltbarkeit der Wirbelsäule nur [...]
Nie wieder erkältet – mit Eisbad und Luft anhalten
Egal ob es draußen schneit, friert oder ob die Sonne scheint, eine Erkältung zu bekommen mag niemand! Gerade in der [...]
How to: Mittagessen aufpeppen
Der Speiseplan der Mensa wiederholt sich zum gefühlt zehnten Mal und die nächste Küche ist zu weit weg, um schnell [...]
Warum Gewürze gesund und lecker sind!
Jeder kennt sie, doch die wenigsten wissen über ihre genaue Wirkung und Inhaltsstoffe Bescheid. Gewürze sind fester Bestandteil vieler Gerichte. [...]
Clean Eating – was steckt hinter dem Ernährungstrend aus den USA?
„Du bist, was du isst“ – dieses Motto beschreibt die Philosophie des Ernährungstrends „Clean Eating“, welcher von der Vorreiterin Tosca [...]
Buttermilch, der Geheimtipp für besseres Aussehen!
Wer denkt, dass Buttermilch voller Fett und ungesund ist, irrt sich gewaltig. Der Name täuscht und lässt viele denken, dass [...]
How to: Grillen
Spätestens jetzt, wenn die Abende länger werden und die Sonne öfter scheint, ist die Grillsaison wieder eröffnet. Damit jede Mahlzeit [...]
Superfruits – die unbekannten Helden des Alltags
Gesund sein liegt total im Trend. Gerade in den sonnigen Monaten des Jahres sind viele Menschen motiviert, die über Weihnachten [...]
Der Frühling ist da – Lust auf Obst und Gemüse?
Der Frühling steht vor der Tür, das Wetter wird wieder besser und prompt steigt auch die Lust auf gesunde Lebensmittel [...]
Abnehmen – aber wie nur?
Der Frühling naht in Riesenschritten, es wird heller, der Blick in den Spiegel lässt viele erschauern. Ich muss abnehmen – [...]