Cappuccino, Latte & Co: Kalorien reduzieren mit Pflanzenmilch
Eine Tasse Kaffee mit aufgeschäumter Milch mit cremigem Schaum schmeckt den meisten Kaffeetrinker:innen, und doch verstecken sich eine recht hohe [...]
Frozen Joghurt oder Speiseeis – was macht schlanker?
Frozen Joghurt liegt im Trend. Gerade in diesem Jahrhundertsommer greift man gerne zu Gefrorenem. Der Klassiker Speiseeis steht im Verdacht, [...]
Fleischalternativen im Überblick – Tofu, Jackfrucht & Co.
Immer mehr Deutsche verzichten bewusst auf Fleisch. Dass übermäßiger Fleischkonsum alles andere als gesund ist, weiß mittlerweile fast jeder. Denn [...]
Smoothies – der gesunde Drink für zwischendurch?
Smoothies gelten gemeinhin als gesund. Laut einer aktuellen Umfrage trinken rund 500.000 Menschen in Deutschland täglich die Mischungen aus püriertem [...]
How to: Mittagessen aufpeppen
Der Speiseplan der Mensa wiederholt sich zum gefühlt zehnten Mal und die nächste Küche ist zu weit weg, um schnell [...]
Superfruits – die unbekannten Helden des Alltags
Gesund sein liegt total im Trend. Gerade in den sonnigen Monaten des Jahres sind viele Menschen motiviert, die über Weihnachten [...]
Erkältung nach Karneval – weg mit dem fetten Essen
Die bunten Karnevalstage sind mit der Nubbelverbrennung in der Nacht von Dienstag auf Mittwoch vorbei. Vor allem im Rheinland, genauer [...]
Motivation muß her – dann klappts auch mit der gesunden Ernährung
Wer kennt das nicht? Im neuen Jahr nehmen sich viele Menschen etwas vor wie beispielsweise „dieses Jahr mache ich mehr [...]
Lust auf gesunde Weihnachtsleckereien?
Wir sind mitten in der Vorweihnachtszeit. Noch ein paar Tage, bis das gemütliche Beisammensein, das leckere Essen und die Bescherung [...]
Mit Siegel garantiert Bio?
Bio liegt im Trend. Beim Discounter findet man sie, im Supermarkt werden sie angeboten und viele Restaurants haben dicke Aufkleber [...]