Warum stehen eigentlich alle auf Grünkohl?
Kohl hin oder her. Kohl ist nicht unbedingt das attraktivste Gemüse und hat eher eine abschreckende Wirkung. Schnell verbindet man [...]
#issgesund: Blog-Aktion und Wettbewerb gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung – dieses Thema ist ein Dauerbrenner. Viele beschäftigen sich gerade jetzt zu Jahresbeginn damit, weil sie die in [...]
Fit und gesund ins neue Jahr starten – Tipps und Tricks für die guten Vorsätze
Kaum ein Zeitpunkt ist für gute Vorsätze und eine gesündere Lebenseinstellung besser geeignet als der Jahreswechsel! Wer den Motivationsschub zum [...]
Heiß, aromatisch und unglaublich lecker – Gesunde Suppen selbstgemacht
Besonders in der ungemütlichen Herbst- und Winterzeit sind Suppen genau das Richtige, denn sie wärmen uns bei kalten Temperaturen von [...]
Smoothies für kalte Wintertage
Ob Sommer- oder Wintersmoothies, grüne Gemüsesmoothies, verfeinert mit Milch, frischen Säften, Nüssen oder Gewürzen – Smoothies liegen total im Trend [...]
Brainfood – Welche Nahrung bringt das Gehirn auf Hochtouren?
Stress im Alltag, ein voller Terminkalender und die To-Do Liste wird immer länger. Gerade an solchen Tagen ist es besonders [...]
Eis selber machen – Ganz einfach!
Was wäre ein Sommer ohne ein leckeres Eis? Eine genussvolle Abkühlung an einem heißen Sommertag gönnt sich jeder gerne. Aber [...]
Sauer macht lustig – Trink Dich fit!
Der Sommer ist da, die Sonne scheint und die gute Laune kommt von ganz alleine. Gerade wenn die Temperaturen hochgehen, [...]
Energie für den Kopf! Welche Nahrungsmittel helfen dabei?
Unser Gehirn ist für elementar wichtige Prozesse zuständig und benötigt bestimmte Vitamine und Mineralstoffe, damit es richtig funktioniert. Durch verschiedene [...]
Ich hab einen Food-Blog…und was machst du so?
Und, was machst du so in deiner Freizeit? „Ich schreibe an meinem Blog“ ist eine häufige Antwort in unserer digitalisierten [...]