Motivation muß her – dann klappts auch mit der gesunden Ernährung
Wer kennt das nicht? Im neuen Jahr nehmen sich viele Menschen etwas vor wie beispielsweise „dieses Jahr mache ich mehr [...]
Lust auf gesunde Weihnachtsleckereien?
Wir sind mitten in der Vorweihnachtszeit. Noch ein paar Tage, bis das gemütliche Beisammensein, das leckere Essen und die Bescherung [...]
Salate für die kalte Jahreszeit
Gerade in der kalten Jahreszeit benötigt der Körper eine extra Portion Vitamine. Hierzu eignen sich vor allem Gemüsesuppen, frisches Obst [...]
Warum Tee trinken ein Genuss ist und auch noch die Gesundheit fördert
Der Herbst ist da und die kühle Jahreszeit beginnt. Für die Einen bedeutet er einen wehmütigen Abschied vom Sommer, die [...]
Volle Schulbrot-Power! – Gesund und energiereich durch den Tag
Die Sommerferien neigen sich dem Ende zu und das neue Schuljahr geht bald los. Bei neuen Schulhof-Aktionen mit den Klassenkameraden [...]
Was ist eigentlich ein Junkfood Day?
Jahrestage zu unterschiedlichen Themen gibt es viele. Warum sollte es nicht auch nicht welche zum Thema Ernährung geben – genauer [...]
Gesund durch die EM-Grillsaison
Die Fußball- Europameisterschaft ist gestartet und alle sind im Fußballfieber. Zudem ist Sommerzeit und die Tage sind sonniger, wärmer und [...]
Run auf den Spargel
Seit Mitte/Ende April hat die Spargelsaison begonnen. Auf das edle Gemüse haben viele schon sehnsüchtig gewartet. Noch [...]
Nachtisch muss nicht immer ungesund sein
Wer kennt das nicht? Nach einem leckeren Hauptgang, setzt sich langsam das Sättigungsgefühl ein. Trotzdem hat man häufig noch das [...]
Selbstgemachtes Crunchy-Müsli – das gesunde und leckere Power-Frühstück
Das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, hat bestimmt schon fast jeder gehört. Heutzutage gibt es allerdings viele Menschen, [...]